Analyse & Konzeptionieren

 

Analyse

Um gesundheits- oder arbeitsplatzspezifische Defizite aufzudecken stehen uns eine Vielzahl an Analysetools zur Verfügung.

Einen kleinen Einblick in unser Repertoire zeigen wir Ihnen:

  • Messungen der Kraft von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Messungen des Stresslevels
  • ergonomische, foto- und softwaregestützter Betrachtung jeglicher Arbeitsplätze
  • Physiotherapeutische Funktionsanalyse (Länge und Kraft der wichtigsten Muskulatur)
  • Gleichgewicht mit dem Y-Balance-Test
  • Functionell-Movement- Test
  • Messung allgemeiner Gesundheitsparameter
  • Lungenfunktionsmessungen
  • Lungenvolumenmessungen
  • Aktivitätsmessungen und Spannungsmessungen der Muskulatur (Schulter-Nacken-Bereich)

Konzeptionieren

In der Auswertungsphase gehen wir in unser stilles Kämmerlein zurück und erarbeiten im Team aus Sportlehrern, Physiotherapeuten, Ernährungswissenschaftlern und Psychologen ein individuelles Konzept für Ihr Unternehmen. Nach Abschluss der Konzeptionierung stellen wir Ihnen unseren Konzeptentwurf vor und arbeiten Ihre Wünsche und Anregungen ein.

Realisieren & Evaluieren

 

Realisieren

Nach Analyse und Planung der Interventionen stehen uns im Rahmen der Betrieblichen Gesundeitsförderung ein großes Repertoire an Leistungen zur Verfügung. Bewegungskurse, Vorträge und Einzelschulungsmaßnahmen können aus gesundheitssportlicher, ergonomischer, verhaltentherapeutischer sowie ernährungswissenschaftlicher Sicht abgedeckt werden.

Bewegungskurse:

  • Allgemeine Rückenschulen
  • Rückenschulen am Arbeitsplatz
  • Lauf- und Walkingkurse
  • allgemeine gesundheitssportliche Kurse

Massagen:

  • Rückenmassagen
  • Schulter-Nacken-Massagen
  • Energetische Massagen
  • Aromaölmassage

Seminare / Kurse:

  • Selbstsicher dem Stress begegnen
  • Entspannungskurse (Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und Körperreisen)

Vorträge:

  • Bewegung – das älteste Medikament
  • Was bewegt uns?
  • Die richtige Einstellung unseres Bürostuhls
  • Ernährung – Gesunde Kost in der Mittagspause
  • Schichtarbeit und gesunde Ernährung
  • Vom Wunsch zur Umsetzung
  • Selbstsicher dem Stress begegnen
  • Voraussetzungen für einen gesunden Schlaf

Ernährungsinterventionen:

  • Einzel- und Gruppenschulungen
  • Coaching für den Caterer
  • Konzeptionierung eines Versorgungssystems

Evaluieren

Nach erfolgreicher Durchführung der Maßnahmen betrachten wir gemeinsam den erhaltenen Benefit und planen ggf. weitere Maßnahmen. Somit ist das Konzept der betrieblichen Gesundheitsförderung von ChemnitzVital ein in sich abgeschlossener und erfolgsorientierter Prozess.