Neuigkeiten & Termine

von Thorsten Reichelt

Neuer Präventionskurs OO- Training

In unserem neuen Präventionskurs OO- Training zeigen wir Ihnen Online viele Möglichkeiten der sportlichen Betätigung. Diese können Sie dann Outdoor umsetzen. Das ganze realisieren wir als Challenge. Werden Sie jetzt Challengesieger vom ersten OO- Kurs und melden sich hier an!

von Thorsten Reichelt

Neues Motivationsprogramm zur Gesunderhaltung

Das letzte Jahr hat gezeigt, dass wir auch in der Betrieblichen Gesundheitsförderung neue Wege beschreiten müssen. Kontaktvermeidung, Abstand und Home Office sind die Schlagworte des letzten Jahres. Neben all den geschäftlichen Herausforderungen haben Sie sich bestimmt auch die Frage gestellt, wie kann ich die Gesundheit meiner Mitarbeiter sichern und was direkt kann ich tun.

Auf unserer Suche nach neuen Programmen haben wir uns die Frage gestellt, was motiviert Menschen am meisten. Unser Team aus Sportwissenschaftlern, Psychologen und Ernährungswissenschaftlern ist der Meinung, dass wir motivierter in Gemeinschaft sind. Dabei spielt auch der soziale Vergleich eine wichtige Rolle sowie definierte Ziele. Menschen nehmen an Laufevents teil oder melden sich bei TrackingApps an, um sich zu vergleichen. Menschen setzen sich tägliche individuelle Ziele, um selbst besser zu werden. Der Vergleich mit anderen sowie die Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit motiviert.

Mit unserem Challenge- Programm greifen wir diesen Aspekt auf. Mitarbeiter Ihrer Firma können sich mit anderen oder sich selbst vergleichen. Dabei geht es in erster Linie nicht um die zurückgelegte Strecke oder die verbrauchten Kalorien, sondern die Gesamtzeit in Bewegung. Mehr Informationen können wir Ihnen sehr gern per Mail übersenden.

von Thorsten Reichelt

Neue Onlinekurse ab 19.01.2021

Ab 19.01.2021 veranstalten wir eine Reihe an Kurse online. Eine kleine Übersicht:

- 19.01.2021 Pilates 19 Uhr

- 20.01.2021 Autogenes Training 18 Uhr

- 20.01.2021 Stress erfolgreich managen 19:30 Uhr

- 21.01.2021 Rückenschule 18 Uhr

- 21.01.2021 Rückenschule 19 Uhr.

Jeder Kurs findet 10 mal statt. Sollten Sie einmal nicht können, stellen wir Ihnen die Inhalte noch bis zu einer Woche nach Kurstermin zur Verfügung. Mehr Informationen erhalten Sie unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de.

von Thorsten Reichelt

Weihnachtskalender 2020

Weihnachten steht vor der Tür... Wie in jedem Jahr möchten wir Ihnen auch dieses Jahr unseren Weihnachtskalender vorstellen. Jeden Tag in der Adventszeit haben Sie die Möglichkeit, eine unserer Gesundheitsleistungen besonders günstig zu erwerben. Melden Sie sich einfach telefonisch, per Mail oder Persönlich an dem Tag, an welchen Sie etwas erwerben möchten.

von Eric Krüger

Gipfelstürmer!

Unser Gipfelstürmer Gewinnspiel ist zu Ende und wir konnten es nicht erwarten den Gewinner zu ermitteln. Am 22.10.2020 um ca. 13:00 Uhr war es soweit und unsere "Lottofee" zog aus den zahlreichen Gewinnlosen den oder die Glückliche(n). Der/die Gewinner(in) wurde umgehend telefonisch benachrichtigt und wird schnellst möglichst hier veröffentlicht. Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen bereits auf diesem Wege eine tolle Reise!

von Eric Krüger

Pro RückenKompakt

Stärken Sie Ihren Körper mit gezieltem Muskeltraining!

Im Rücken- und Körpertraining lernt Ihr die grundlegenden Ausgangsstellungen für die funktionellen Übungen und den richtigen Umgang mit den Kleingeräten.

Priorität liegt in der Kraftausdauer, der Hypertrophie (Muskelzuwachs) und der Schulung der Tiefensensibilität (Propriozeption).

Ein Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsprogramm sorgt für eine Verbesserung der Beweglichkeit (Mobilität) und des Stoffwechsels sowie für eine wohltuende Regeneration nach dem Training.

ab dem 03.07.2020

jeden Freitag 17.00 Uhr